Catarsis

Última actualización: 4 de diciembre de 2025

Definición:
La catarsis es la liberación emocional que ocurre cuando un contenido psíquico reprimido se hace consciente y encuentra una vía de expresión. Reduce la tensión interna y facilita la elaboración del conflicto.

Contexto clínico:
En psicoterapia aparece cuando el paciente conecta con emociones profundas previamente contenidas. No es solo desahogo: adquiere valor terapéutico cuando se integra dentro del proceso analítico.

Ejemplo breve:
Una persona rompe en llanto mientras habla de un recuerdo doloroso que había evitado durante años.

Términos relacionados:
Abreacción, expresión emocional, elaboración psíquica.