Resiliencia

Última actualización: 4 de diciembre de 2025

Definición:
La resiliencia es la capacidad de adaptarse, enfrentar y recuperarse de situaciones adversas mientras se mantiene o se reconstruye el funcionamiento emocional.

Contexto clínico:
No significa ausencia de dolor, sino integración y reorganización interna. La resiliencia se desarrolla mediante experiencias emocionales significativas, vínculos protectores y elaboración de conflictos.

Ejemplo breve:
Una persona, tras una pérdida importante, logra reconstruir su proyecto de vida integrando la experiencia y encontrando nuevos sentidos.

Términos relacionados:
Adaptación, afrontamiento, fortaleza emocional, crecimiento postraumático.